Le centre Pilates

L’expression confort de vie trouve ici tout son sens.
Douches, vestiaires aménagés, accueil et parking sont à votre disposition.
Deux salles répondent parfaitement à la pratique du Pilates dans un cadre reposant et lumineux.
La structure offre une grande flexibilité avec des cours à la carte : cours particuliers, à deux, trois, quatre (sur machine, en exclusivité), et à huit sur tapis.
L’objectif : s’adapter aux attentes de chacun.

Corinne Valadier, enseignante et gérante du centre Pilates

Corinne Valadier, enseignante et gérante du centre Pilates

Diplômée du CREPS de Montpellier en Métiers de la Forme et certifiée Pilates au Centre Pilates de Jacou (2008).

« La méthode Pilates est l’aboutissement d’une quête. Celle du bien être ! Mon parcours a été marqué par les sports collectifs, la danse, et surtout le fitness. J’étais en permanence dans l’effort physique, la performance. J’ai développé ma musculature, j’étais très dynamique mais d’un autre coté, j’étais prisonnière de cette énergie. Comment libérer les tensions d’un corps tonique pour harmoniser mes mouvements ? J’ai trouvé la réponse avec la méthode Pilates. Au fil des séances j’ai retrouvé une disponibilité physique accompagné d’une liberté d’esprit. J’ai surtout compris que la forme physique apporte les moyens d’une vie enrichissante. Une plus grande disponibilité corporelle, une adaptabilité aux situations, une ouverture aux autres. L’individu est un instrument à trois cordes : le corps, l’esprit, les émotions et c’est grâce à la méthode Pilates que j’ai pu accorder l’ensemble.

Depuis l’ouverture du Centre en janvier 2009, mon expérience s’est enrichie, la diversité de mes élèves me pousse à m’adapter et à approfondir la méthode Pilates. Chaque nouvelle personne est pour moi un véritable défit, visant à améliorer et à optimiser le fonctionnement du corps dans son ensemble. Aujourd’hui, je veux faire partager cette approche auprès de tous ceux et de toutes celles qui souhaitent trouver ou retrouver un regain d’énergie, un équilibre, un bien être… Tout simplement une qualité de vie ».